下半年度功課

1.如何在寫作裡得到自在？
應先回答：我為何而寫？為誰而寫？
為了讓別人更認識我？（講更白的，為了讓別人覺得我好有深度、好有魅力？）
或者，
藉由寫作以整理自己，進而更認識自己。

2.如何找到休閒時間裡適合自己的充電方式。
首先，應抗拒對快速、方便但無效娛樂的誘惑！（如臉書、玩手機）。
剛發現，
我在極度專心約一分鐘後，會立即有分心的念頭，
（如剛剛再寫👇經驗裡有效的充電活動，寫了兩個後，
    居然分心想google某個學長的資料，
    且一有此念頭，我立刻想不起來我原本要寫的第三個活動是什麼，
    如果我屈服而開啓google分頁，
    待我驚覺時，至少十幾二十分鐘，甚至一、兩小時過去，
    我又將陷入自我感覺低落的惡性循環。）


經驗裡，
做完我會真心的覺得滿足，有充飽電感覺的活動有：
(1)運動（慢跑、騎單車）、
(2)書寫（或自言自語）、
(3)和老婆、朋友敞開心的聊天、
(4)深度的禱告、敬拜、


有空閒時間前，先作計劃。
有效率的休閒，和有效率的工作一樣重要！